De helende kracht van massage

Massage is een mooie manier om uit het hoofd in het lichaam te landen. Bovendien werkt massage helend en dan gaat het niet alleen om fysieke klachten. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat massage een medicinale werking heeft op het lichaam en de geest.

Een massage ondersteunt het zelfgenezend vermogen van het lichaam op verschillende niveaus. Het verbetert de bloedcirculatie en wordt het lymfesysteem gestimuleerd. Ook heeft massage effect op hormonale processen en het zenuwstelsel dat op een zachte manier wordt geprikkeld. Zo ontstaat er meer ruimte en rust, zowel fysiek als geestelijk.

De aanraking is tegenwoordig heel schaars. Iedereen heeft liefdevolle aanraking nodig om te voelen dat ze er echt zijn. De aanraking helpt je om in je lichaam te landen. Het is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.

Ieder mens heeft iets anders nodig: de één verlangt naar een zachte aanraking, de ander juist naar een stevige. Soms vraagt het lichaam om vertraging, soms om meer dynamiek en actie. Daarom is iedere massage uniek – omdat jij ook elke dag weer anders bent.

Voor een goede massagesessie is afstemming van belang; een afgestemde massage is een samenwerking. Voorafgaand aan de massage neem ik dan ook de tijd voor een kort gesprek waarin we samen onderzoeken wat er op dat moment nodig is. We stemmen samen af: Hoe zit je erbij, wat speelt er op dit moment in jouw leven en wat heb je nu nodig? Door dit gesprek is de massage volledig afgestemd op jou. Er is ruimte voor alles wat er is – zonder iets te hoeven fixen of veranderen. Alleen aandacht, openheid en liefdevolle aanwezigheid staat centraal.

Je bent van harte welkom voor een Ayurvedische of een ontspannende flow massage.